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관악산[ 冠岳山 ] 2021-04-11(일)_관악산 관악산[ 冠岳山 ] 서울시 한강 남쪽에 우뚝하게 솟아있는 산이며 높이는 632.2m이다. 그 뒤쪽으로는 청계산, 백운산, 광교산으로 연결되는 한남정맥(漢南正脈)이 이어진다. 산 정상부에는 바위 ldne.tistory.com 불과 2주전에 갔었는데 오늘 또 갔다 왜냐하면 BAC인증을 모르고 안했다... BAC가 뭐냐면 BAC 블랙야크 알파인 클럽 BAC 블랙야크 알파인 클럽 Blackyak Alpine Club - 블랙야크 100대명산 명산100 백두대간 bac.blackyak.com [Blackyak Alpine Club] 블랙야크에서 운영하는 플랫폼으로 지정된 100대 명산을 인증하여 BAC코인을 받을 수 있다 등산 인증후 받은 코인으로 블랙야크 제품..

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계양산[ 桂陽山 ] 높이 395m로 강화도를 제외한 인천광역시에서 가장 높다. 《동국여지승람》에는 진산 또는 안남산이라고 기록되어 있다. 계양구의 꽃인 진달래가 유난히 많이 핀다. 정상에 오르면 사방이 탁 트여 있어 서쪽으로는 영종도와 강화도 등 주변 섬들이 한눈에 들어오며, 동쪽으로는 김포공항을 비롯한 서울특별시 전경이, 북쪽으로는 고양시가, 남쪽으로는 인천광역시가 펼쳐진다. 산 아래에는 계양문화회관과 경인여자대학교·백용사·성불사·연무정 등이 자리잡고 있다. 특히 남단에는 1986년에 도시 자연공원으로 지정된 계양공원이 들어서 있으며, 계양산성과 봉월사터·봉화대의 유적지와 고려시대의 학자 이규보가 거처하던 자오당터와 초정지가 위치한다. 산행은 연무정에서 시작하여 팔각정을 거쳐 정상에 오른 후, 남쪽으로..

동기 목표 시작 일자 종료 일자 멋있어 1. 38주차 루틴을 성공할수 있도록한다 2. 매일 5세트씩 한다 3. 운동기간에 상관없이 해당 주차 루틴을 따라가지 못하면 성공할때까지 루틴은 그대로 유지한다 2021-02-15 38주차 루틴 성공할때까지

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