반응형
| 순서 | 종류 | 세트 |
| 1 | 풀업 | 5set |
| 2 | 바벨 로우 | 5set |
| 3 | 바벨 컬 | 5set |
| 4 | 해머 컬 | 5set |
| 5 | 딥스 | 5set |
| 6 | 벤치 딥스 | 5set |
반응형
'Hobby > Exercise' 카테고리의 다른 글
| 2021-04-22(목)_헬스 (0) | 2021.04.22 |
|---|---|
| 2021-04-20(화)_헬스 (0) | 2021.04.20 |
| 2021-04-18(일)_계양산 (0) | 2021.04.18 |
| 풀업 프로젝트 (0) | 2021.04.18 |
| 2021-04-17(토)_헬스 (0) | 2021.04.17 |