풀업 프로젝트

구글링하면 나오는 풀업 루틴이고 이걸 따라서 하고있다 지금은 4주차

 

동기	목표	시작 일자	종료 일자
멋있어	1. 38주차 루틴을 성공할수 있도록한다 2. 매일 5세트씩 한다 3. 운동기간에 상관없이 해당 주차 루틴을 따라가지 못하면 성공할때까지 루틴은 그대로 유지한다	2021-02-15	38주차 루틴 성공할때까지

 

내가 추구하는 풀업

 

제품 : 불사조 철봉