반응형
| 순서 | 종류 | 세트 |
| 1 | 풀업 | 5set |
| 2 | 바벨 로우 | 5set |
| 3 | 딥스 | 5set |
| 4 | 바벨 컬 | 5set |
| 5 | 해머 컬 | 5set |
반응형
'Hobby > Exercise' 카테고리의 다른 글
| 2021-05-20(목)_헬스 (0) | 2021.05.20 |
|---|---|
| 2021-05-19(수)_계양산 (0) | 2021.05.19 |
| 2021-05-18(화)_헬스 (0) | 2021.05.18 |
| 2021-05-16(일)_헬스 (0) | 2021.05.16 |
| 2021-05-15(토)_헬스 (0) | 2021.05.15 |